以前の記事で紹介したボルタリング。
着々と成長しています。
最初と比べれば驚くほど上達しています。
会員証も４か所分できました。。。（うわきし過ぎ？）
友達と行ったり、一人で行ったり。
前回できなかったところや、最初はできなかったところが
できるようになるのはうれしいです。
会社に入って１０数年、すでにどんどん成長するステージは過ぎ、
ほめられることもなく、なんとなく過ぎていくことが多い日々、
目に見えて結果がでるボルタリングは精神衛生上よろしいです。
ほんとうに上達しないレベルまでいったら、それはそれでストレスに
なると思うので、それまでは頑張ろうと思います。
上級までできるようになりたいな！
花粉が飛ぶ季節になりました。
私は薬が嫌いなので、まだ薬を飲んでいません。
が、そろそろ限界かとも思っています。
できる限りの対策はしたうえで、薬に手を出したい。
現在の対策は以下の通りです。
・コートは玄関にかける
・前髪は上げる
・眼鏡（花粉用ではない）
・マスク
・窓は開けない
・洗濯物は外に干さない
・布団は干さない
・すぐにお風呂に入る
・甜茶を飲む
・規則正しい生活と、栄養のある食事（できてないけど必要だと思ってる。）
なにかほかにできる対策がありますか？
今日、鼻や目の周りにヴァセリンを塗るといいらしいと記事で
読んだので、帰りに買って帰ろうと思います。
花粉用目薬と、鼻にしゅっとするのは、やってます。
特に目薬は、もうないと生きていけない。。。
何とか薬を飲まずに切り抜けたい。
がんばろう！！
今日は、マンガ喫茶へ行きました。
とめはね
キングダム
を読みました。
３シリーズとも最新刊まで読んだはず。
暗殺教室は、アニメもみているけれど、マンガはかなりクライマックスに
近づいている感じですね。
学園モノって、いつの間にか１年間がなかったことになり、ループしたり
するけど、なんか、これはしなさそうな雰囲気だし、してほしくないです。
緊張感がなくなりますもの。
キングダムは、だんだん登場人物が増えて、ついていけていない感が半端ない
ですが、面白いので良しとしましょう。
呂不韋は「奇貨行くべし」（だったかな）の主人公で、かなりいい人なイメージが
あったので、始皇帝目線の人物像は、若干違和感があります。
とめはね、は。。。帯をぎゅっとね！ほどのインパクトはないけれど、
学園モノとして面白いです。
本当は、７つの大罪を読みたいのだけれど、なかなかそこまで追いつきません。
生まれて初めてピラティスを体験。
昨年末の２か月くらい整体に通ってみたのだけれど、どうにも
よくならない。
これは、根本的な生活習慣とか筋力とか、そういうものをどうにかしないと
整体だけ行ってもお金が飛んでいくだけだろうと思い。
（整体は１回７，０００円くらいします。）
１時間のビギナーズクラスだったのですが、正直つらかったです。
自主的にお休みしたり、楽な姿勢をとったりしたのですが、
「本当に１時間クラス？！騙されてない？！」と心の中で疑っていました。
まず、腹筋がないので、常にプルプルしています。
次に、全体的に力が入らないので、みんなのペースについていけません。
今年の目標は月に２回は運動をすることなので、ピラティスとかヨガとか
そういうものに継続して通いたいと思います。
そして、願わくば少しずつ楽になっていきますように。。。
