花粉対策
花粉が飛ぶ季節になりました。
私は薬が嫌いなので、まだ薬を飲んでいません。
が、そろそろ限界かとも思っています。
できる限りの対策はしたうえで、薬に手を出したい。
現在の対策は以下の通りです。
・コートは玄関にかける
・前髪は上げる
・眼鏡(花粉用ではない)
・マスク
・窓は開けない
・洗濯物は外に干さない
・布団は干さない
・すぐにお風呂に入る
・甜茶を飲む
・規則正しい生活と、栄養のある食事(できてないけど必要だと思ってる。)
なにかほかにできる対策がありますか?
今日、鼻や目の周りにヴァセリンを塗るといいらしいと記事で
読んだので、帰りに買って帰ろうと思います。
花粉用目薬と、鼻にしゅっとするのは、やってます。
特に目薬は、もうないと生きていけない。。。
何とか薬を飲まずに切り抜けたい。
がんばろう!!